第607章 代理师范：D1日 (第3/3页)

这些问题很可能也存在于你们每个人身上。”

    佐久间深吸一口气，在众人注视下摆出中段构架。

    “第一式，正面劈击。”林砚下令。

    佐久间利落地挥刀斩下。

    “停。”

    林砚的竹刀精准地点在他右膝外侧，“股四头肌外侧束过度紧张，髌骨轨迹偏移。这就是你右膝旧伤的根源。”

    佐久间怔住，他从未意识到这个问题。

    “第二式，斜劈。”

    这次林砚的竹刀点在他的腰部：“腰椎过度后仰，核心肌群没有发挥作用，所有力量都压在膝关节上。”

    围观的中岛忍不住低呼：“我也经常这样......”

    “第三式，突刺。”

    佐久间刚发力，林砚的竹刀就按住了他的右肩：“斜方肌代偿，肩胛稳定性不足。力量传导在此处断裂，导致下半身必须过度发力。”

    一个四年级生恍然大悟：“难怪我每次练习完肩膀都比膝盖还疼......”

    林砚环视众人：“现在明白为什么要调整发力模式了吗？这不是剑道问题，是人体力学问题。”

    他让佐久间继续演示，每招每式都精准地指出问题所在：

    转身时足弓塌陷，导致踝关节不稳定；

    格挡时肘关节过伸，使韧带承受额外压力；

    甚至收刀时的一个细微扭转，都被林砚指出会对髋关节造成累积性损伤。

    “最后一遍。”

    林砚的声音让所有人屏息，“用我教的方式，感受肌肉发力的顺序。”

    佐久间闭上眼睛，重新摆出构架。

    这一次，他的动作明显不同——更流畅，更协调，仿佛每个关节都在正确的位置上协同工作。

    “很好。”林砚终于露出赞许的目光，“记住这个感觉。明天同一时间，继续。”

    佐久间收刀行礼，声音因激动而微微发颤：“是！罗师范！”

    围观的学员们都若有所思地看着这一幕，有人不自觉地模仿着刚才纠正过的动作。

    黑木教练站在圈外，轻轻点头。

    这个傍晚，这些高段学员们第一次意识到，真正的剑道修行，原来要从了解自己的身体开始。

    训练结束的钟声在暮色中敲响，道场里却依然弥漫着一种奇特的活力。

    学员们三三两两地做着最后的拉伸，交谈声比往常要轻快许多。

    “感觉怎么样？”中岛弘毅走到正在道场边缘，小心翼翼重新绑着护膝的佐久间身边，压低声音问道，眼中满是关切与好奇。

    佐久间推了推眼镜，脸上还带着未散去的讶异：

    “太不可思议了。以前每次练完，右膝都会隐隐发胀，现在却感觉格外轻快。“

    他仔细系好护膝绑带，“最神奇的是，经罗师范指点后，那些错误的发力方式变得格外明显。

    现在每次出剑，都能清楚感知到力量该从哪里发出，又该流向何处。“

    “确实。“

    中岛若有所思地活动了下肩膀，“刚才看他指出你斜方肌代偿的问题，我发现自己也有同样的毛病。“

    不远处，几个四年级生正在模仿林砚纠正过的转身动作，互相检查着彼此的足弓是否稳定。

    另一个学员则靠在墙边，专注地感受着腰椎的姿态，尝试激活核心肌群。

    黑木教练静静注视着这一幕，嘴角泛起欣慰的弧度。

    这些曾经只执着于招式威力的年轻人们，终于开始聆听自己身体的声音。

    他拍了拍手，清脆的掌声在空旷下来的道馆内回响，吸引了所有学员的注意。

    “所有人，听好！”

    他声音洪亮，脸上带着难得的、毫不掩饰的期待，“报名参加明日特训的五十一名学员，包括特训班和基础班，明日上午九点整，准时在柳生新阴流道场集合，不得迟到！”

    他环视着一张张年轻的面孔，语气加重：

    “柳生道场是传承三百年的古流圣地，你们到了那里，代表的不仅是个人，更是京都大学剑道部的颜面。

    务必遵守礼仪，用心学习，珍惜这次来之不易的机会！”

    “是！”学员们齐声应道，声音中充满了兴奋与郑重。